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開工第一天小編先祝大家蘋安富貴，橘祥如意，梨想事成，杏福快樂，柿事順利，核家歡樂，莓有煩惱，甜如甘蔗！
今天來分享幾個簡單的健康操，舒緩身心、消除疲勞！
1.左手拉右腳 右手拉左腳
右手扶著牆壁，左腳單腳站立，左手往後拉右腳尖；換邊。加強身體的柔軟度。
2. 上下左右看 眼睛動一動
將眼睛往左往右看、往上往下，重覆10次，就能簡單的消除眼睛疲勞。
3. 蹲下雙腳張開、墊腳尖，雙手往前舉高到頭上，左右搖擺。這樣可以增加腳趾，提升身體平衡協調性。
希望大家新的一年，身體健康，蛇麼都順利^^
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